吃辣条提神醒脑(吃辣条提神)

大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对吃辣条提神醒脑都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于吃辣条提神醒脑以及吃辣条提神的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录一览

• 1、吃辣条提神致发烧是怎么回事 高三犯困提神的正确方法
• 2、都市白领用来抗压的三大零食是什么?

吃辣条提神致发烧是怎么回事 高三犯困提神的正确方法

每天熬夜复习备战高考，实在困得不行了就吃辣条提神。高考临近，高三女生小璐却反复发烧，到医院检查才发现是化脓性扁桃体炎导致反复发烧，耳鼻喉科医生说与她进食过多辛辣、 的食物有关。

高三女生吃辣条提神致发烧

18岁女孩小璐即将参加高考，为了考上理想的大学，她一刻不敢松懈，每天“挑灯夜读”到凌晨，夜里偶尔会犯困。小璐想了个办法，吃辣条提神，睡意顿时全无。马上就要高考了，小璐这段时间老是反复发烧，吃药退下去后又烧起来了，咽喉肿痛，连吞咽都困难。父母心急如焚，忙带她来到武汉市中心医院后湖院区就诊。

查体时，医生发现她的扁桃体明显肿大，最终确诊为化脓性扁桃体炎，引起反复发烧。耳鼻喉科副主任医师熊颖询问近期饮食情况，这才知道小璐复习时为了防止自己打瞌睡，每晚少则一包辣条。

“考虑是熬夜和压力导致抵抗力下降，再加上辛辣食物的 ，扁桃体发炎。”熊颖介绍，当机体抵抗力因过度劳累、体质虚弱、烟酒过度、有害气体 等因素降低时，细菌繁殖加强可导致化脓性扁桃体炎。建议考生考前注意饮食清淡，不要吃辛辣 性食物，同时可以多吃新鲜水果和蔬菜，易上火的东西最好不吃，并且保证充足的睡眠。

随着高考临近，不少考生和家长想出各种方法提神、醒脑。17岁的李肖（化名）这段时间总是熬夜复习到很晚，白天感觉昏昏沉沉没精神，而且觉得反应很迟钝，记忆力也下降了，还出现胸闷、心慌的症状，父母带他来武汉市中心医院后湖院区急诊科，要求给孩子吸氧。急诊科医生接诊后，认为没有吸氧的必要，考虑其血压偏低、心率偏快，给他补了点液体。

急诊科主任艾芬介绍，这几年，每到高考前都有学生过来要吸氧或者注射氨基酸补充能量，提神醒脑的。其实这种做法是不靠谱的，作为身体健康的正常人通过呼吸获取空气中的氧气是足够给全身供能的，吸氧不是越多越好，过度吸氧会造成人体内环境紊乱，严重的还会出现氧中毒。人体所必须的氨基酸也完全可以通过食物摄取，只有患者身体状况极度虚弱、无法摄取食物的时候，才需要注射氨基酸。而随意注射氨基酸，可能会造成蛋白质摄入过多，加重肝脏、肾脏负担，对考生反而有害无利。

专家提醒，考前学生压力大，情绪紧张焦虑，不要寄希望于补脑的保健品或者各种提神醒脑的奇招，在高考前的两周应该学会调整心态，适当放松心情，可以选择自己喜欢的运动来缓解紧张的情绪；调整作息时间，不要熬夜，注意休息，以平常心迎接高考。这时候，家长也不要刻意给孩子进补，这样既加重了孩子的心理负担，也可能会导致肠胃不适。

上课犯困提神的方法技巧

一、站起来听课保持清醒

高中生的学习量和学习压力都是非常大的，长时间超负荷的用脑会使高中生感到疲惫，容易犯困，老师比你更加了解这种状况。所以说，上课时实在是犯困到不行的话，可以和老师申请站起来听课。高中生上课的时候经常会犯困，这时候可以举手示意老师，申请站起来听课。只要不是上课时想要调皮捣蛋才想要站起来的话，因为犯困了申请站起来听课老师是不会不同意的。

二、薄荷清凉帮助提神

喝茶被认为是提神的有效方法，近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神不犯困的方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等。考生学习紧张，大量作业需要完成，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。薄荷油闻起来，让人有一种沁人心脾的感觉。所以，在高三学生感觉又困又累又拼命挣扎，想给自己提提神的时候，不妨在自己的太阳穴位以及额头擦一点薄荷精油吧。这种感觉舒舒爽爽的，自然会让你清醒过来。

三、调整作息时间

春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。晚上早睡是高三学生克服犯困的第一步。高三学生放学了有的学校会安排晚自习，有的则是回家写作业，但是每一科的作业都有那么一点加起来就好多，往往要写到11、12点甚至更晚，第二天又得6点起来，这样很容易让高三学生犯困提不起精神，人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。

都市白领用来抗压的三大零食是什么?

自从迈入现代化社会后，城市发展的节奏越来越快。犹如钢筋森林般的城市就像是被按上了快捷键，启动后便以看不懂的速度在运转。人们承受的压力愈发变大，它来自生活的各个方面，简直让大家快要喘不过气来了。但万物法则中，强者才能生存下来，所以全靠我们自己去找寻释放压力的途径。比如说美食解压法，想必是女生们常用的一招。正所谓没有一顿火锅（或任意一种你爱的食物）不能解决的事情，如果还不能，那就两顿！因此本篇文章的主题就是，都是白领用来抗压的三大零食，只要带来放桌上，基本就能一扫而光，你应该都吃过哦。

一、辣条

大人们口中的 食品，往往是孩子们以及年轻人们最爱的零食。最经典的例子便是辣条，醒目热情的颜色，隔着包装也能让你分泌口水的味道，正是白领们用来抗压的零食之一。辣条和辣片属于同种类型，口味不一，香精放得很多，所以特别能 大伙的味蕾。十天半个月不吃就会很想念，一次就得吃个够，辣条就是如此神奇的存在。坐办公室的白领们，整天下来面对着电脑敲敲打打，是很容易嘴馋的。辣劲儿十足的它恰好能调剂下无聊的办公时光，让你的大脑层瞬间兴奋起来！

二、口香糖

其实不管是坐着办公的白领爱吃口香糖，像平时开车也会准备一盒口香糖放在旁边，以备无聊之际来调节下心绪。口香糖的成分中含有糖浆、薄荷以及甜味剂，所以咀嚼起来会越来越甜，一股子清新之味充斥着口腔，具有提神醒脑的作用。不过口香糖切勿频繁咀嚼，否则很容易导致咬肌变大，影响颜值。总而言之，这种小零食适合偶尔来一片，放松下心情就好。

三、果脯

适合办公室白领抗压的零食中，除了有 味蕾的辣条和提神醒脑的口香糖外，还有一种叫做果脯的美味解饿的小零食。因为果脯的主要原材料是各种水果蔬菜，经过腌制或者其它工艺制成而成的蜜饯。果脯是极具民族特色的小吃，果肉细致，味美，入口酥松，过年过节都可以拿出来款待客人的好零食。像女生就会特别爱吃果脯、蜜饯之类的东西，以此来满足自己的口腹之欲。有减肥打算的年轻人，在遵从少吃多餐的计划中，难免会感到饥饿，这时候用果脯来做代餐是最好不过的了。毕竟由果子盐渍干制作成，饱腹感是特别好的。那么以上便是都是白领们喜欢的三大零食了，它们分别是辣条、口香糖、果脯，不仅抗压解压，还能提神醒脑哦。